Bonjour à tous!!
C’est mon 1er post sur ce forum où il m’a l’air de régner une ambiance bien sympa… Alors j’en profite pour venir glâner qques conseils précieux…
Voilà, je pars pour la 1ere fois de ma vie au ski début mars (vous imaginez même pas comme je suis impatiente… ). Jamais pu y aller plus tôt, car pas de fric, et j’ai grandi plutôt loin de tous les massifs (genre vous voyez la bretagne… ben regardez plus loin… nan encore plus loin… ouais là, à Quimper…).
Bref, je veux me mettre au snow, on me l’a conseillé pour avoir des sensations rapidement.
Je fais déjà du surf, aucune idée si ça va m’aider ou non, au moins je sais que jsuis regular!
J’ai prévu de prendre des cours. Je me dis que c’est le seul moyen de progresser rapidement, d’éviter de prendre de sales habitudes, et de pas me dégouter trop vite (jcrois que je vais carrément mettre mes protecs de roller… honte de rien moi!).
Pour mettre toutes les chances de mon côté d’en profiter, je veux me préparer physiquement. Et c’est là que j’ai besoin de vos conseils!
En tant que débutant quels seront les groupes de muscle les plus mis à l’épreuve?
Faut pas se leurrer, avoir une bonne forme phy est indispensable pour pas être complétement déchiré après 1 journée… Je l’ai vu à mes débuts en surf, des bons triceps font toute la différence au take off!
Merci d’avance pour tous vos conseils!
Lili