je viens vous expliquer le seul soucis que j’ai en snow pour le moment:
cela fait 4 ans que je fait du snow et j’ai toujours la meme crampe qui apparait sous tous le long du pied au bout de 1h de descente meme parfois avant!
je ne sais pas a quoi cela est du mais parfois ou meme souvent ça me fait telment mal que j’ai des difficulté a continuer de rider et je suis obliger de faire une pose pour dissipé cette crampe, mais bon une fois reparti elle réapparait comme je ne m’etais pas arreter!
je vous raconte pas les fin de journées ou meme dans les tire fesses!
si jme souvien bien sa commence surtout sur mon pied avant (je suis regular donc le gauche), mais ceci apparait parfois aussi au pied arriere mais nettement moins douloureux et moins frequement aussi!
voila j’aimerai savoir si ceci arrive a certains d’entre vous ou si vous en connaissez peutetre la cause: mauvais angle, boots, fix pas bien je sais absolument pas!
J’ai eu quelques crampes cette saison moi aussi j’ai moins serré le bas de ma boots avant (comme toi la gauche je suis REG) car c’est surtout le haut de la boots qu’il faut serrer pour tenir la cheville et ça allait beaucoup mieux.
Après s’il faut c’est peut être due à la boot elle même car à ma première location j’avais des HEAD qui m’allaient très bien, à la deuxième j’ai encore eu des HEAD et là j’ai eu mes premières douleurs.
A la 3ème c’était des Burton Moto et là c’était le mieux du mieux de vraies pantoufles.
Donc il est possible que tes boots soit trop serrées ou bien tout simplement que la forme de ton pied ne corresponde pas à celle de la boot.
Après étant un débutant je peux pas affirmer quoi que ce soit mais d’un modèle à l’autre il est claire que le confort n’est pas le même d’où l’importance du choix des boots lors de l’achats de celles ci
Ouaip, voir pour serrer de maniere differente les boots, voir en essayer d’autres c’est peut etre dur a la forme des boots par rapport a ton pied. Sinon moi j’ai toujours un peu mal au pied en debut de session mais ca passe quand c’est chaud…
tu as peu etre tout simplement une mauvaise position d’appui. attention, je ne dis pas que tu ne sais pas rider hein mais il suffit que quelques degréd de trop en inclinaison pour créer un point de pression mauvais.
Question à la con, tu as une position correcte des épaules? tu ne forces pas ton corps à etre face à la piste?
Tu as combien en position de fixe? t’as pensé à tester différent degrés d’inclinaison de fixe? autant sur ton pied gauche que droit dailleurs.
Si tu penses que tes boots sont bien à ta taille et que ton laçage n’est pas celui des pompes de skate, alors ca vient à 90% de ta position du corps.
euh jvai regarder l’angle que j’ai et je vous dirai, pour ce qui est de la chaussure moi je la trouve bien et je la serre bien aussi!
apres peutetre que je penche trop sur la jambes avant peutetre, car en gros ça me fait la meme douleur que vous pourrez avoir dans un long tire cul bien pentu!
vous voyez ce que je veux dire! la crampe qu’on deteste!
La première chose à regarder ce sont les boots, vas dans un shop et essaies en plusieurs tu verras que finalement tu n’es peut etre pas aussi bien que tu le pensais dans les tiennes.
Ensuite il faut mettre des chaussettes adaptées et non pas des grosses chaussettes super chaudes qui ne sont à bannir.
Dernièrement et c’est je pense le plus important: la semelle interne de tes boots est surement une grosse merde à 0,50€, donc vas dans un bon shop spécialisé et fait toi faire des semelles Conformable sur mesure: c’est un peu comme des semelles orthopédiques qui sont adaptées à la morphologie de ta voute plantaire. Ca coute chero (entre 60 et 90€) mais après tu gardes ca une éternité
Tiens je pensais justement à ton post en lisant un des rares articles du onboard spécial matos '09:
« …il existe des semelles custoniséesqui se moulent aux contours uniques de chacun…réduisant ainsi les points de pression et évitants les problèmes de crampes… »
Le mauvais positionnement des fixes (angles trop prononcées et /ou stance trop important, inclinaison du spoiler, etc…) vont plus jouer sur la fatigue des muscles des jambes que sur la voute plantaire
Ca m’est arrivé aussi, avec des boots trop grandes d’un loueur.
Aussi ça peut dépendre des pistes que tu prend, mais bon vu que ça fait longtemps que tu as ce problème…
Moi je me rapelle d’une retour station horrible qu’on était obligés de prendre et qui nous cassait systématiquement les pieds.
Pour rebondir sur l’idée des semelles orthopédiques, je te proposerais un petit test en attendant d’aller descendre les pistes : Fais-toi 3 ou 4 footing de 50-55 mn à 2 jours d’intervalles. Juste pour vérifier qu’il ne s’agit pas tout simplement d’un problème orthopédique. Si tu ressens également cet espèce de crampe (qui n’en est pas une mais plutôt une inflammation d’un nerf ou tendon) en courant alors le problème est orthopédique et n’a rien à voir avec le snow. Dans ce cas, il te faut des semelles adaptées à la pratique du sport. Personnellement, j’ai le pied droit qui est légèrement creux et je ne peux plus me passer de mes semelles ortho dès que je fais du sport. Avant de les avoir, je ressentais sous le pied la même chose que toi.
Euh je pense qu’au lieu de faire des auto-diagnostiques qui ne valent rien vue que chacun ressentira les choses différement, il vaut mieux aller voire un spécialiste: il y a des orthopédiste pour ca!!!
je voulais signaler qu’il y a eu pas mal de plaintes dans l’un des shop près de chez moi de douleurs provoqués par des SL9 ou des Ruler. Problème de conception, de série…? Perso, j’ai aussi souffert (douleurs-crampe sur ou plutôt sous le pied de devant) et je devais m’arrêter toutes les 300m pour quelques secondes durant les premiers 12-15 jours de ride avec mes SL9, puis elle « se sont faites » et plus de problèmes
Ce genre de problèmes arrivent souvent quand tes boots sont neuf et qu’ils ne se sont pas fait à ton pied, sinon si tu ride tes boots depuis un moment essai des semelles ou de les changer, prend en des thermo formables
