Placement des épaules

Conseils sur la pratique Les Débuts en Snow
#1

Bonjour tout le monde !!!

juste une ptite question qui, je l’espere, trouvera réponse :slight_smile:

lors de mes cours de snow, j’ai appris (il me semble) à descendre les épaules face à la piste et donc, perpendiculaire à la planche (sauf bien entendu, lors des virages) !

Toutefois, lorsque je regarde quasiment tous les surfeurs, je ne retrouve pas cette position mais plutôt les épaules parallèles à la planche !

Quelle est la bonne position ???

Merci d’avance pour votre aide très précieuse qui je l’espere pourra me faire progresser !

#2

BLOG UCPA
Tu trouveras sur ce blog video l’attitude de base du snow. La bonne position mais egalement plein de tips pour le flat, les rotations, les rails etc…

#3

Merci beaucoup GhostRider !!!

(Messages combinés automatiquement)

Hum…

bizarre cette méthode de l’ucpa …

ils déconseillent de rapprocher les genoux … c’est pourant la base du snow de resserrer les genoux ??? non ???

Merci de m’éclairer parceque la, je suis dans le noir complet :slight_smile:

#4

hum je sais pas comment tu as appris

moi j’ai jamais pris de cours en même temps.

Je me tiens debout, droit, souple sur les genoux. les épaules parallèles à la planche et la tête dans la bonne direction. Pour les virages tu tourne la tête et les épaules pour que ton bassin suive le mouvement.

Pas besoin de rapproché les genoux enfin moi je le fait pas

#5

Comme GhostRider, j’ai jamais pris de cours, mais on m’a toujours dit de garder les épaules au max parallèles à la planche…

Et pour les genoux, j’aurais tendance à dire que plus ils sont écartés (dans une certaine mesure), et plus c’est simple de controler la planche (pour les virages, c’est plus simple de la manoeuvrer…
Moi, j’ai un stance (espace entre les pieds) assez élevé, mais je suis grand. Donc je ne sais pas jusqu’à quel point ma remarque est pertinente…

En tout cas, je vais regarder cette vidéo avec attention, je pense qu’elle va être interessante… merci Ghost!

#6

T’as du tomber sur un charlatan, je vois pas l’interet d’avoir les épaules face à la piste et surtout rapprocher les genoux… En gros fait l’inverse de ce qu’on t’a appris

#7

Tu dois désaprendre ce que tu as appris !

Ainsi un grand snowboardeur tu seras!

PS: je voulais dire aussi qu’une fois que tu es vraiment à l’aise sur une planche et que tu vas à fond sur une piste sans aucune peur, peu importe le placement des épaules tu peux les mettre comme tu veux
Mais pour apprendre il faut que tu apprennes l’attitude de base

#8

C’est tout bon, il manque juste les bâtons et c’est bon tu sais faire du snow à l’ESF.

#9

Tout depend de tes angles

1 version : type alpin, freeride, carving tu as de l angle sur tes fixes ce qui
te force a avoir les épaules faces a la pente pour aller tout droit

2 version : type freestyle,trasheur,nain a bonnet,etc … tu as peu voir pas d’ angle
et la c est tres incomfortable de rider avec les epaules face a la pente.

quand au rentré de genou ca tiens plus de ton stance et toujours tes angles.

Je ride avecun stance de 51cm et 27 et 15 d angle quand j attaque un peu sur piste
le rentré de genou devient evident.
J ai recement essayé de rider avec 9 et -6 et 55 de stance et la c est plus la meme

Conclusion en fonction de tes reglages rides de la facon la plus comfortable.

#10

C’est un pote qui t’as donné tes cours? Parce que ce que tu dis que tu a appris est exactement le contraire de l’attitude de base.
A ta place je changerai de mono.

P.S: la prochaine fois que tu prends des cours, assure-toi que ce soient bien des cours de snow…

#11

Merci beaucoup JPaulo pour ta réponse !!!

j’ai depuis peu des coques mais j’ai toujours surfé en alpin et ca depuis des années !

j’ai donc la bonne posture ! ouf … vous commenciez tous à me rendre fou :slight_smile:

C’est pas parceque j’ai viré de bord que je n’ai plus le droit d’attaquer les pistes genoux serrés … non mais… :slight_smile:

Pour info, ce weekend à Vars j’ai croisé 2 - 3 Alpins et un … MONO !!! et oui … y en a encore :slight_smile:

A bientôt tout le monde et bonne posture :slight_smile:

#12

Faut pas resserer les genous lol

Il faut avoir les jambes assez ecarté, ne pas être trop droit (mal au dos assuré a la première bosse), les épaule paralèle et voilà

#13

Comme tout le monde ta déjà dit… épaules parallèles

C’est surtout important lorsque tu débutera les sauts, car si tes épaules ne sont pas parallèles, ta planche va tourner naturellement et te planter

Travail ton attitude de base c’est super important (même si tu y passe des heures )