[DEBILE] Aide pour retrouver des sensations

Plop les zoumis

voila j’ai un petit problème technique, y a 2 ans suite a une blessure a un genou, j’ai pas refait de ski pendant 2 ans et cette année, le temps que mon nouveau matos arrive j’ai repris le surf.

Y a 2 semaines les skis arrivent je me dit chouette et au moment de monter dessus, un manque de technique et de sensation comme du jamais vu. De plus je ski les 3/4 du temps dans un station famillial que je connais par coeur et jai l’impression de pas arriver a rechopper un niveau correcte.

Si vous avez 2 3 idées, pour me permettre de retrouver des sensations et un niveau correcte je suis ouvert.

t’inquiete, ça va revenir

c’est normal que tu chopes paslesmemessensations qu’en snow,deux ,trois sorties et ça devrait le faire,.
il est possible aussi,qu’en skis,t’ai une apprehension liée à l’accident,alors si tu veux reprendre confiance en douceur,t’as interet à te faire un bon strap au genou.

de cette façon,le genou va etre plus solide et tu retrouve la confiance petit à petit.

muscle le quadriceps et fait du trempoline.ça devrait etre bon!